Turunkan koleterol Anda. Makanlah makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang rendah dan mengandung zat besi yang tinggi; bubur gandum, dedak, kacang merah, apel, pir, barley, dan buah prem adalah sumber makanan yang baik. Ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun juga baik untuk tingkat kolesterol. Periksa kadar kolesterol Anda setiap 4-5 tahun (lebih sering jika Anda tahu kadar kolesterol Anda tinggi)